L’espirulina et fa anar al bany?
L’espirulina et fa anar al bany?

Vídeo: L’espirulina et fa anar al bany?

Vídeo: L’espirulina et fa anar al bany?
Vídeo: Spirulina, cuándo y cómo debemos tomarla. Tu Farmacéutico Informa - #PlantasMedicinales 2024, De novembre
Anonim

Perquè espirulina és ric en clorofil·la - duh, només mira-ho - el teu caca es veurà així vostè he matat i menjat el gegant verd alegre. No és tan immediatament aterridor com, com, mirar cap al lavabo després vostè beu suc de remolatxa, però pot ser una sorpresa si, com jo, vostè no estaven preparats per a això.

Així mateix, la gent es pregunta, quins són els efectes secundaris de l'espirulina?

Alguns dels menors efectes secundaris de l’espirulina poden incloure nàusees, insomni i mals de cap. Tot i això, aquest suplement es considera àmpliament segur i la majoria de la gent no experimenta cap problema efectes secundaris (2). Resum Espirulina pot estar contaminat amb compostos nocius, diluir la sang i empitjorar les condicions autoimmunes.

Posteriorment, la pregunta és: l’espirulina afecta el son? Espirulina Es creu que és una font potent d'un cert aminoàcid que ajuda a la producció de melatonina per part del cos, una hormona que ens ajuda a aconseguir dormir . Espirulina , però, ajuda el cos a millorar la producció natural d’aquest important dormir hormona.

En conseqüència, l’espirulina és bona per a la salut intestinal?

Millora salut intestinal Spirulina es pot digerir fàcilment a causa de la seva estructura on les cèl·lules no tenen parets fibroses i dures. Espirulina no conté molta fibra, per la qual cosa és essencial incloure’n una altra budell -aliments saludables i rics en fibra a la dieta.

Per què l’espirulina provoca diarrea?

Tot i que els antibiòtics destrueixen els organismes no desitjats del cos, també poden matar bacteris "bons" anomenats probiòtics, com ara Lactobacillus acidophilus. Això pot provocar diarrea . En provetes, espirulina ha impulsat el creixement de L. acidophilus i altres probiòtics.

Recomanat: