El desordre afecta la teva salut mental?
El desordre afecta la teva salut mental?

Vídeo: El desordre afecta la teva salut mental?

Vídeo: El desordre afecta la teva salut mental?
Vídeo: Què suposa tenir un problema de salut mental? 2024, De novembre
Anonim

Desordre té efectes negatius sobre el teu mental i físic salut , també. Pot fer-vos sentir ansiós, estressat o fins i tot deprimit. La investigació ho demostra desordenat els entorns de la llar i de la feina passen factura el vostre cervell, el teu mental benestar, i el vostre en general salut.

De la mateixa manera, una casa desordenada pot afectar el vostre estat d'ànim?

Segons Psychology Today, desordre és una causa d'estrès poc reconeguda que té un impacte significatiu en la vida. De fet, a desordenat l'habitació envia senyals constantment el vostre el cervell per prendre acció, tant si actueu com si no sobre aquests sentiments.

De la mateixa manera, què fa que una persona es desordena? Quatre tipus de desordre Canvis de vida: Desordre causat per un nou nadó, una mort a la família, una mudança o qualsevol cosa que hagi desequilibrat una vida. Conductual/psicològic: Desordre causat per depressió, trastorn per dèficit d'atenció, baixa autoestima o manca de límits personals.

A més d'això, el desordre causa ansietat?

Desordre pot tenir un paper important en com ens sentim sobre les nostres llars, els nostres llocs de treball i nosaltres mateixos. Les cases i els espais de treball desordenats ens deixen sentiment ansiós , impotent i aclaparat. Desordre ens fa ansiós perquè mai estem segurs del que necessitarà per arribar al fons de la pila.

Per què desordenar és tan estressant?

2) Desordenament Ajuda a combatre la depressió El cortisol no només està vinculat estrès . A nivells elevats, també provoca depressió. Això explica en part per què viure en una casa massa desordenada, desordenada o bruta pot donar lloc a altres estats mentals negatius. El vostre espai de vida reflecteix el vostre jo interior.

Recomanat: