Les píndoles de biotina realment fan créixer el teu cabell?
Les píndoles de biotina realment fan créixer el teu cabell?

Vídeo: Les píndoles de biotina realment fan créixer el teu cabell?

Vídeo: Les píndoles de biotina realment fan créixer el teu cabell?
Vídeo: Biovita Natural 2024, De novembre
Anonim

La queratina és una proteïna bàsica que fa amunt el teu cabell , pell i ungles. És clar que biotina millora el vostre infraestructura de queratina del cos. Investigació sobre els efectes de biotina encès creixement del cabell és escàs. Fins ara, només hi ha proves limitades que suggereixin que va augmentar biotina la ingesta pot ajudar a promoure creixement del cabell.

De la mateixa manera, es pregunta, quanta biotina s'ha de prendre per al creixement del cabell?

Recomanat dosificació La ingesta mitjana als països occidentals és petita, s'estima entre 35 i 70 micrograms per dia (mcg/dia). L'Administració d'Aliments i Medicaments dels Estats Units (FDA) no té una quantitat diària recomanada per a biotina.

També es pot preguntar, quines vitamines fan créixer el teu cabell? A continuació es mostren 5 vitamines i 3 altres nutrients que poden ser importants per al creixement del cabell.

  1. Vitamina A. Totes les cèl·lules necessiten vitamina A per créixer.
  2. Vitamines B. Una de les vitamines més conegudes per al creixement del cabell és la vitamina aB anomenada biotina.
  3. Vitamina C.
  4. Vitamina D.
  5. Vitamina E.
  6. Ferro.
  7. Zinc.
  8. Proteïna.

Per això, s'ha demostrat científicament que la biotina fa créixer el cabell?

Biotina és una de les diverses vitamines que tenen un paper important creixement de més saludable, més gruixut cabell . També és un dels únics naturals cabell tractaments de pèrdua recolzats ciència , amb dades d'estudi que mostren aquest ús de biotina produeix un augment significatiu de creixement del cabell en persones amb deficiència.

Hi ha efectes secundaris per prendre biotina?

5. Erupció cutània. També es poden produir reaccions cutànies negatives com a resultat prenent biotina . " Allà S'han produït casos d'erupcions cutànies severes biotina , on els vasos sanguinis es poden inflamar perquè el sistema immunitari en percep biotina com una cosa estrangera", diu el doctor Elliott.

Recomanat: