Pot ser al·lèrgic a l’espirulina?
Pot ser al·lèrgic a l’espirulina?

Vídeo: Pot ser al·lèrgic a l’espirulina?

Vídeo: Pot ser al·lèrgic a l’espirulina?
Vídeo: El Canto del Loco - Pot Ser (lletra) Sub. Català 2024, De novembre
Anonim

Tot i que s’utilitzen pocs efectes adversos espirulina , consumint espirulina pot causar mals de cap, al·lèrgic reaccions, dolor muscular, sudoració i insomni en alguns casos. Gent amb al·lèrgies als mariscs, algues i altres verdures marines s'han d'evitar espirulina.

A més, quins són els efectes secundaris de l'espirulina?

Alguns dels menors efectes secundaris de l’espirulina poden incloure nàusees, insomni i mals de cap. Tot i això, aquest suplement es considera àmpliament segur i la majoria de la gent no experimenta cap problema efectes secundaris (2). Resum Espirulina pot estar contaminat amb compostos nocius, diluir la sang i empitjorar les condicions autoimmunes.

També es pot preguntar: què fa l’espirulina amb el cos? Espirulina es coneix com a aliment ric en nutrients, ja que està ple de vitamines, incloses les vitamines A, C, E i B, a més d’una gran quantitat de minerals com el calci, el magnesi, el zinc i el seleni. En particular, la vitamina C i el seleni són antioxidants i ajuden a protegir les cèl·lules i els teixits dels danys.

En conseqüència, l’espirulina pot fer-vos malalt?

Contaminat L'espirulina pot causar danys al fetge, nàusees, vòmits, set, debilitat, batecs ràpids del cor, xoc i fins i tot mort. El NIH recomana investigar la font de Espirulina en suplements per assegurar-se que es conreen en condicions segures i s'han provat per detectar toxines.

D’on ve l’espirulina?

Espirulina creix de forma natural en llacs alcalins rics en minerals que es poden trobar a tots els continents, sovint a prop dels volcans. Les majors concentracions de espirulina avui es pot trobar al llac Texcoco a Mèxic, al voltant del llac Txad a l'Àfrica Central i al llarg de la vall del Gran Rift, a l'est d'Àfrica.

Recomanat: