L'espirulina és bona per a l'àcid úric?
L'espirulina és bona per a l'àcid úric?

Vídeo: L'espirulina és bona per a l'àcid úric?

Vídeo: L'espirulina és bona per a l'àcid úric?
Vídeo: Спирулина как принимать в домашних условиях, Самая лучшая spirulina 2024, De novembre
Anonim

Espirulina conté una gran quantitat de nucli àcids segons Beth Israel Deaconess Medical Center. Aquestes substàncies produeixen àcid úric i estan relacionats amb l'ADN quan es metabolitzen. Per evitar l'excés àcid úric , Beth Israel Deaconess Medical Center suggereix limitar la ingesta de espirulina fins a 50 grams per dia.

La gent també es pregunta, l'espirulina provoca gota?

Aquests investigadors, però, continuen suggerint que no és prudent menjar més de 50 g de espirulina diàriament. El motiu que donen és que la planta conté una alta concentració d'àcids nucleics, substàncies relacionades amb l'ADN. Quan aquests es metabolitzen, creen àcid úric, que podria provocar gota o càlculs renals.

A més, és segur prendre Spirulina cada dia? Espirulina És extremadament alt en molts nutrients És un tipus de cianobacteris, que és una família de microbis unicel·lulars que sovint s'anomenen algues blau-verdoses. Un estàndard diàriament dosi de espirulina és d'1 a 3 grams, però s'han utilitzat dosis de fins a 10 grams per dia amb eficàcia.

Així mateix, la gent es pregunta, quins són els efectes secundaris de l'espirulina?

Alguns dels menors efectes secundaris de l’espirulina poden incloure nàusees, insomni i mals de cap. Tot i això, aquest suplement es considera àmpliament segur i la majoria de la gent no experimenta cap problema efectes secundaris (2). Resum Espirulina pot estar contaminat amb compostos nocius, diluir la sang i empitjorar les condicions autoimmunes.

L'espirulina pot afectar el teu període?

Espirulina , a central de nutrients com calci, vitamina B1, ferro i antioxidants, llauna augmentar el vostre energia encesa el primers dies de la teva regla (quan tendeix a sentir-se cansat i amb més somnolència de l'habitual) i reduir la inflor i la retenció d'aigua causada per el acumulació de residus àcids el vostre cos.

Recomanat: